Preisliste


Stressminderung durch Achtsamkeit


Gruppencoaching
€ 195,- / 12 Unterrichtseinheiten
  • Kommunikationstechniken
  • Persönliche Stressauslöser
  • Grundlagen bewusster Ernährung
  • Ruhe- und Bewegungsmeditation
  • Fernöstliche Entspannungstechniken

Der Kurs umfasst 12 Unterrichtseinheiten innerhalb von 6 Wochen, im Preis sind die Arbeitsmaterialien enthalten.

Mit Einzahlung der Teilnehmergebühr wird der Kurs verbindlich bestätigt. Die Kursgebühr muss
7 Tage vor Kursbeginn auf meinem genannten Konto eingezahlt worden sein.


Einzelcoaching
€ 75,- /90 Minuten
  • Kommunikationstechniken
  • Persönliche Stressauslöser
  • Grundlagen bewusster Ernährung
  • Ruhe- und Bewegungsmeditation
  • Fernöstliche Entspannungstechniken

Für diejenigen, die das Achtsamkeitstraining für sich alleine und intensiv erleben möchten. Es werden alle Themen vermittelt wie im Gruppencoaching. Die Terminvereinbarung erfolgt individuell.

Ihr Vorteil ist, dass wir Ihre persönlichen oder beruflichen Themen während der Coachingeinheit besprechen können und eine Lösung erarbeiten werden.


Schnuppertag
€ 20,– /Vermittlung erster Grundlagen zum Thema Achtsamkeit
  • Was ist Achtsamkeit
  • Erkennen von und Umgang mit Stressfaktoren
  • Achtsamkeitsübungen

Vortrag
€ 15,– /Teilnehmergebühr
  • Stress und Stressminderung durch Achtsamkeit