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Dieses Angebot richtet sich an alle Praktizierende, die bereits einen siebenwöchigen Achtsamkeitskurs bei mir oder einem anderem Trainer absolviert haben und ihre Kenntnisse auffrischen wollen.

Die kognitiven Einheiten werden wieder in Erinnerung gebracht, die praktischen Einheiten vertieft und neue Informationen geteilt.

An allen Abenden werden wir gemeinsam meditieren und uns entspannen.

Los geht’s am: 05.02.2021
Zeit: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Gebühr: 95,–/ 6 Einheiten

Während des Lockdowns treffen wir uns per Zoom, die Zugangsdaten bekommst du vor Kursbeginn zugeschickt
Das benötigst du: 60 Minuten Me-Time, einen eigenen Raum, eine Yoga-Matte oder Decke.