Schnell sind die Kleinsten mit Anforderungen durch Krippe, Kita, Schule, Hort und Familie überfordert.

Die Balance zwischen Spannung und Entspannung ist ein ganz wichtiger Aspekt für eine ausgeglichene physische und psychische Gesundheit.
Durch motorische Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten zeigen Kinder, dass sie gestresst sind. Stresssymptome wie Druck, Anspannung und Aggressionen wahrzunehmen, abzubauen oder zu regulieren, gelingt ihnen meistens noch nicht.
Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Entspannungstrainings und Ruheübungen fördern die Gelassenheit, Konzentration und das Selbstbewusstsein der Kinder.

Spielerisch werden mit Achtsamkeitsübungen und Entspannungstraining die Gelassenheit und Konzentration der Kinder gefördert und das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Erfrischungsgetränk.

Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Familienzentrum Mobile Pattensen angeboten.

Die Anmeldung erfolgt über Mobile Pattensen.
Hier geht’s zur Anmeldung: https://mobile-pattensen.de/familienbildung-kurse/aktuelles-kursprogrammanmeldung/

Wo: Mehrgenerationenhaus Pattensen – Göttinger Str. 25a – 30982 Pattensen

Kursgebühr: 26 Euro
Wann: 14.11.2025 (4 Nachm., nicht am 05.12.)