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Februar 2019

Stressminderung durch Achtsamkeit / MBSR – nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Februar 25/19:00 - April 1/19:00
Altes Schulhaus, Dorfstr. 50
Hemmingen, 30966 Deutschland
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6 Wochenkurs Jede Kurseinheit besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil. Folgende Themen werden besprochen: Abend 1: Was ist Achtsamkeit? Abend 2: Achtsame Nahrungsaufnahme Abend 3: Alte Glaubenssätze Abend 4: Kommunikation Abend 5: Stressfaktoren Abend…

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April 2019

Stressminderung durch Achtsamkeit/MBSR – nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

April 29/08:00 - Juni 3/17:00
Altes Schulhaus, Dorfstr. 50
Hemmingen, 30966 Deutschland
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6 Wochenkurs Jede Kurseinheit besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil. Folgende Themen werden besprochen: Abend 1: Was ist Achtsamkeit? Abend 2: Achtsame Nahrungsaufnahme Abend 3: Alte Glaubenssätze Abend 4: Kommunikation Abend 5: Stressfaktoren Abend…

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August 2019

Schnupperkurs – Achtsamkeit und Entspannung

August 17/10:00 - 15:00
30€

Lerne in diesem Kurs das Achtsamkeitstraining kennen und genieße einen Tag der Entspannung. Themen: * Was ist Achtsamkeit? * Was ist Stress? Entspannungsübungen aus dem Yoga und verschiedenen Meditationsformen. Bitte bring dicke Socken, dein Kaltgetränk…

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Stressminderung durch Achtsamkeit/MBSR – nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

August 19/08:00 - September 23/17:00

6 Wochenkurs Jede Kurseinheit besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil. Folgende Themen werden besprochen: Abend 1: Was ist Achtsamkeit? Abend 2: Achtsame Nahrungsaufnahme Abend 3: Alte Glaubenssätze Abend 4: Kommunikation Abend 5: Stressfaktoren Abend…

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Oktober 2019

Stressminderung durch Achtsamkeit/MBSR – nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Oktober 21/19:00 - November 25/21:00

6 Wochenkurs Jede Kurseinheit besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil. Folgende Themen werden besprochen: Abend 1: Was ist Achtsamkeit? Abend 2: Achtsame Nahrungsaufnahme Abend 3: Alte Glaubenssätze Abend 4: Kommunikation Abend 5: Stressfaktoren Abend…

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