6 Wochenkurs
Jeder Kurs besteht aus einem theoretischem und praktischem Teil.

Folgende Themen werden besprochen:
Abend 1: Was ist Achtsamkeit?
Abend 2: Achtsame Nahrungsaufnahme
Abend 3: Alte Glaubenssätze
Abend 4: Kommunikation
Abend 5: Stressfaktoren
Abend 6: Abend der Stille

Entspannungstechniken:
Bodyscan, Yoga, Qui Gong, Meditationstechniken: Atem-, Seh- und Gehmeditationten vermittelt.

Termine:
06.11./ 13.11./20.11./27.11./04.12./11.12.2017

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Meine AGB sind unter der Preisliste einsehbar.