6 Wochenkurs

Jeder Kurs besteht aus einem theoretischem und praktischem Teil.

Folgende Themen werden besprochen:
Abend 1: Was ist Achtsamkeit?
Abend 2: Achtsame Nahrungsaufnahme
Abend 3: Alte Glaubenssätze
Abend 4: Kommunikation
Abend 5: Stressfaktoren
Abend 6: Abend der Stille

Entspannungstechniken:
Bodyscan, Yoga, Qui Gong, Meditationstechniken: Atem-, Seh- und Gehmeditationten vermittelt.

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:
11./18./25.09 und 02./09./16.10.2017

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Meine AGB sind unter der Preisliste einsehbar.