Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Stressminderung durch Achtsamkeit / MBSR – nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

August 20/19:00

6 Wochenkurs
Jede Kurseinheit besteht aus einem theoretischem und praktischem Teil.

Folgende Themen werden besprochen:
Abend 1: Was ist Achtsamkeit?
Abend 2: Achtsame Nahrungsaufnahme
Abend 3: Alte Glaubenssätze
Abend 4: Kommunikation
Abend 5: Stressfaktoren
Abend 6: Abend der Stille

Entspannungstechniken:
Bodyscan, Yoga, Qi Gong, Meditationstechniken: Atem-, Seh- und Gehmeditationten vermittelt.

Termine:
20.08./27.08./03.09./10.09./17.09./24.09.2018
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr

Gebühr: 195 €

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
Bitte beachten Sie auch meine AGB, die unter der Preisliste einsehbar sind.

Details

Datum:
August 20
Zeit:
19:00

Veranstaltungsort

Altes Schulhaus
Dorfstr. 50
Hemmingen, 30966 Deutschland
+ Google Karte