Achtsamkeit ist mehr als ein Modewort. „Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)“ [...]
Achtsamkeit ist mehr als ein Modewort. Achtsamkeit führt dich ins Hier und Jetzt. Genieße die Zeit für dich, lerne verschiedenste Entspannungstechnicken und Atemmeditationen kennen, die dich im Alltag unterstützen.
Die Balance zwischen Spannung und Entspannung ist ein ganz wichtiger [...]
Die Balance zwischen Spannung und Entspannung ist ein ganz wichtiger [...]
Die Balance zwischen Spannung und Entspannung ist ein ganz wichtiger [...]
Achtsamkeit ist eine Reise zu dir selbst, auf der du [...]
Qi Gong ist eine Form der Bewegungsmeditation, die in der [...]